Yavanie tip pro Apple Cider Vinegar

Jablečný ocet je využíván již od dob Hippokrata 

Vyhněte se zázračným dietám. Jezte pravidelně a zaměřte se na skladbu jídelníčku. Hýbejte se a vybudujte si svalovou hmotu. Základem je obyčejná matematika – energetický příjem musí být vždy menší než výdej. Toho docílíte omezením konzumace potravy, tedy snížením příjmu kalorií, nebo naopak zvýšením jejich výdeje větší fyzickou aktivitou. Nejlepší je ovšem obě metody spojit dohromady. Jablečný ocet je novou superpotravinou. Užívali ho už naši předci a dnes se znovu dostává do popředí zájmu. Má totiž prokazatelné příznivé účinky na organismus, je ovšem nutné jej používat s mírou.